Diététique

Parce que la santé passe avant tout pas une bonne hygiène de vie Sell-Sellal vous propose de connaitre toutes les vertues des fruits te légumes que ses producteurs cultivent pour vous avec passion.

Le rôle des nutriments

La fonction essentielle de l'alimentation est d'apporter à notre organisme des quantités suffisantes en macronutriments, vitamines, minéraux et oligoéléments à partir desquels notre organisme se developpe, se renouvelle et puise son énergie grâce à la bonne santé de toutes ses fonctions vitales. Calories, proteines, lipides dont acides gras saturés, glucides dont sucres, fibres alimentaires et sel... Selon les sources, jusqu'à 50 valeurs nutritionnelles ou plus peuvent être disponibles, permettant d'évaluer objectivement l'intérêt nutritionnel réel d'un aliment, plat ou préparation... sous la forme d'un avis de consommation simple et clair assorti d'indicateurs nutritionnels exclusifs avancés. Ce n'est pas toujours facile de s'y retrouver, suivez donc le guide et n'oubliez pas tout exès, même de bonne chose, est mauvais!

Les vitamines et leurs rôles

Les sels minéraux et leurs rôles

http://www.proftnj.com/alimvita.htm

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